Está de olho no verão em Londrina? Bom, a cidade paranaense possui um clima subtropical úmido e, por isso, vemos um verão com bastante dias de chuva. No mês de janeiro, por exemplo, a média de chuva é de 210 mm.
Mas, isso não é motivo para dizer que o verão é menos intenso. Isso porque, as temperaturas da cidade podem chegar até 35 °C. Ou seja, haja sombra e água fresca para aguentar passar pela estação.
Por isso, considerando as altas temperaturas aliadas as chuvas frequentes, é importante pegar algumas dicas e tomar alguns cuidados, caso você esteja pensando em passar o verão em Londrina. Pensando nisso, preparamos este artigo com algumas informações valiosas para você aproveitar o melhor da estação. Vamos lá?
O que fazer no verão em Londrina?
Londrina não tem praia, mas conta com lindas cachoeiras, que se tornam o principal ponto de visitas no verão.
A Cachoeira do Tatu, por exemplo, fica na Zona Sul da cidade, atrás do Jardim Botânico. A mesma foi revitalizada entre 2017 e 2018, sendo alvo de muitas pessoas para refrescar do calor. Além disso, um pouco mais longe, mais precisamente uma hora de carro, ainda é possível ir até à Cachoeira do Bulle.
A queda d’água tem aproximadamente seis metros de altura e é o principal alvo dos ciclistas da cidade. Além disso, a paisagem é linda, perfeita para belíssimas fotos.
Para quem prefere mais tranquilidade, é possível visitar a área de lazer Luigi Borghesi, que oferece diversos eventos culturais para todas as idades. Uma boa distração para o verão e as férias que acompanha essa estação.
Quais cuidados tomar nessa estação?
Depois de pegar algumas dicas de bons lugares para ir, é hora de saber sobre alguns cuidados a serem tomados para garantir sua saúde neste período. Por isso, fizemos uma pequena listinha:
Proteja sua pele
O sol oferece uma ótima vitamina, a D, mas também pode ser um grande inimigo, podendo causar câncer de pele. Por isso, o primeiro cuidado desta lista não poderia ser outro: cuidado com o sol.
Evitar tomar sol entre as 10 e 15 horas é uma regra universal. Isso porque, os efeitos nocivos do sol vão se acumulando no ser humano, causando o envelhecimento precoce e riscos de câncer.
Como agir? Evitar sair no sol nos horários de pico, aplicar protetor solar com maior frequência e, caso for para piscina ou cachoeira, lembrar de aplicar após cada mergulho.
Hidrate-se
A hidratação na época mais quente do ano é essencial. Por isso, beba bastante água, no mínimo dois litros (mais se puder ultrapassar esta margem poder fazer a diferença considerando que deve suar mais neste período). Procure também consumir sucos de frutos e água de coco para auxiliar neste processo.
Cuide da sua alimentação
Existem alguns alimentos que são grandes aliados na prevenção dos danos do sol na pele. Cenoura, beterraba e maça são alimentos fonte de caroteno, uma substância com ação antioxidante na pele.
Além disso, procure seguir uma dieta saudável no verão, com carnes grelhadas, legumes e frutas ricas em água e fibras.
Enfim, pronto para curtir ao máximo o verão em Londrina? Então, aproveite todas estas dicas e curta a estação! Quer mais dicas de cuidados com a saúde em Londrina? Confira nossos demais artigos!
Patrícia Ruiz – COREN – SP 226-788 – Enfermeira Responsável Técnica. Concluiu a graduação de Enfermagem em 2009 na universidade UNIP – Sorocaba. Atua desde 2017 na Dr. Vacina.
FONTE
CONHEÇA O CLIMA DA CIDADE DE LONDRINA. Catuaí Imóveis. Consultado em 29 de novembro de 2022.